Por Qué el Apoyo Psicológico es Clave
Por: Julia Sanchez – Psicóloga
Vivir con una enfermedad crónica o una discapacidad no solo implica d
esafíos físicos. También significa enfrentarse a una carga emocional constante que muchas veces se invisibiliza. Uno de los factores más determinantes en este proceso es el estrés crónico, que puede agravar síntomas, dificultar tratamientos y deteriorar profundamente la calidad de vida.
Cuando una persona recibe un diagnóstico de larga duración o enfrenta una limitación física permanente, el cuerpo no es el único que sufre: también lo hace la mente. Estudios recientes han demostrado que el estrés sostenido puede aumentar la inflamación, debilitar el sistema inmunológico y alterar el sueño, la concentración o el estado de ánimo. Esto genera un círculo vicioso: el malestar emocional empeora el estado físico, y viceversa.
El tratamiento psicológico profesional permite interrumpir este ciclo. A través de un acompañamiento especializado, muchas personas aprenden a reorganizar su vida desde un lugar más consciente, resiliente y funcional.
¿Cómo ayuda la terapia en la práctica?
• Claudia, 45 años, con artritis reumatoide, aprendió en terapia a identificar sus límites sin culpa. Pasó de exigirse como antes de su diagnóstico a diseñar una rutina más realista y compasiva, mejorando tanto su dolor físico como su estado de ánimo.
• Luis, 38 años, diagnosticado con esclerosis múltiple, atravesaba ansiedad y ataques de pánico. Con apoyo terapéutico, desarrolló estrategias de regulación emocional, lo que le permitió retomar su trabajo y fortalecer su vínculo familiar.
• Marina, 29 años, con una discapacidad motriz adquirida, experimentaba una fuerte crisis de identidad. La psicoterapia le ayudó a reconstruir su autoestima, superar el estigma social y reconectar con sus deseos personales.
Estos casos reales reflejan un mismo mensaje: el apoyo psicológico no cambia el diagnóstico, pero sí transforma la manera de vivirlo.
Además de reducir el estrés, la intervención psicológica ayuda a procesar el duelo por la pérdida de salud, mejorar la comunicación con los médicos y la familia, y fortalecer la motivación para seguir cuidándose. También brinda un espacio donde es posible hablar sin filtros, sin miedo a ser juzgado o a “ser débil”.
Hoy más que nunca, debemos entender que el bienestar no es solo físico ni solo mental, sino integral. La psicología aplicada al tratamiento de enfermedades crónicas y discapacidades no es un lujo: es parte esencial de un abordaje completo y humano.
Si convivís con una enfermedad crónica o discapacidad, no estás solo. Consultá con un psicólogo especializado y comenzá a cuidar también tu salud emocional. Porque sanar también es reconstruirse por dentro.
